На что направлена йога
Многие полагают, что йога – это набор физических упражнений, которые связаны с необычными положениями тела. И в результате продолжительной практики этих упражнений можно добиться улучшения здоровья человека. Этот так. Но и не совсем так.
Оказывается, что йога, изменяя физическое тело человека, меняет также и его сознание. Продолжительная, систематическая и непрерывная практика йоги приводит к тому, что человек изменяет свои приоритеты в жизни и даже мировоззрение. А это тоже один из факторов положительного влияния на здоровье.
С помощью йоги практикующий запускает изменения в организме, которые влияют не только на физическое, но и на психическое здоровье. То есть, одни изменения являются причиной других. В результате чего человеческий механизм (все связанные между собой физиологические и психические процессы) начинает работать более согласованно и слаженно.
Человек меняется. И прежний образ жизни для него становится неприемлем. Его повседневность становится всё более осознанной. Всё больше человек начинает осознавать, как его мысли влияют на эмоциональную сферу и реальные поступки. Всё больше он начинает чувствовать как это всё (мысли, эмоции, поступки) связано со здоровьем. И если раньше негативные эмоции и мысли невозможно было обуздать, то теперь они становятся почти невозможными. И это очень здорово. Потому как человек берет под контроль не только своё здоровье, но и судьбу, с успехом набирается жизненного опыта. К тому же делится этим опытом с другими, положительно воздействуя на окружающих и улучшая межличностную среду своего обитания. Это как раз то, что мистики называют улучшением кармы.
Но, может, это выдумка? Может, не существует никакой кармы, перерождения человека из одной жизни в другую? Спорить можно сколько угодно, разглагольствуя на эту тему, но ответ может дать только практика. Продолжительная, последовательная, планомерная практика. Это упрощённо можно сравнить с учением ездить на велосипеде. Хочешь научиться? Так, садись и крути педали, падай. Снова садись и падай. До тех пор, пока не поедешь. Вот только йога более бережно относиться к телу. Она не требует рекордов и насилия над собой. Однако требует терпения и постоянности.
